스킨 케어 루틴에 AHA와 레티놀을 결합하기 전에 알아야 할 사항

글리콜산, 젖산, 구연산 및 말산 —이들 모두는 알파 하이드록시산(AHA) 계열에 속합니다.

이러한 산은 화학적 각질 제거제 역할을 하여 피부 표면에 죽은 세포를 유지하는 결합을 용해시킨다고 NYC 위원회 인증 피부과 의사인 Hadley King 박사는 설명합니다.

이렇게 하면 피부가 해당 세포를 제거하여 그 아래에 부드럽고 건강한 피부가 남게 됩니다.

AHA는 또한 보습제로도 작용한다고 NYC 위원회 인증 피부과 의사이자 OptiSkin의 창립자인 Orit Markowitz 박사는 덧붙입니다. 즉, 피부에 수분을 끌어당겨 수분을 유지하는 데 도움을 줍니다.

반면에 레티놀은 레티노이드라고 알려진 비타민 A 유도체 계열에 속합니다. 레티노이드는 피부 세포 교체를 촉진하고 케라틴 잔해가 피부 세포와 뭉쳐서 모공을 막는 것을 방지한다고 King은 설명합니다.

그리고 그게 전부가 아닙니다. 레티노이드는 또한 다음을 수행할 수 있습니다.

그러나 레티놀의 효과는 피부 깊숙이까지 확장되는 반면, AHA는 표피층에서만 작용합니다. 그렇다면 이 두 가지 성분을 결합하면 매우 강력한 스킨 케어 칵테일을 만드는 훌륭한 방법처럼 보일 수 있습니다.

하지만 정말 그런 식으로 작동하나요? 이러한 스킨 케어 성분을 결합하면 피부에 놀라운 효과를 줄 수 있을까요? 아니면 오히려 자극을 유발할 수 있을까요? 알아보려면 계속 읽어보세요.

AHA와 레티놀이 피부에 어떤 영향을 미치는지 알게 되면 피부 관리 루틴에서 AHA와 레티놀을 모두 사용하는 이유를 상상하는 것이 큰 도약이 아닐 수도 있습니다.

다음 질문은: 할 수 있나요?

King은 이 답변이 일반적으로 피부, 결합하려는 제품의 제형, 정기적으로 사용하는 기타 제품에 따라 다르다고 설명합니다.

스킨 케어 성분을 조합할 때, 피부의 전반적인 건강에 가장 좋은 것이 무엇인지 고려하는 것이 항상 좋은 생각입니다.

특별히 민감한 피부가 아니고 제형이 너무 자극적이지 않다면 피부가 이 두 가지 성분을 견딜 수 있을 것이라고 King은 계속해서 말합니다.

2015년 연구에 따르면 레티놀과 AHA 각질 제거제를 함께 사용하면 여드름으로 인한 과다 색소 침착을 효과적으로 치료할 수 있다고 합니다.

그러나 전문가들은 일반적으로 두 가지 성분을 동시에 사용하지 말 것을 권고합니다. 왜냐하면 건조함과 자극을 유발할 수 있기 때문입니다. 대신, 피부가 내성을 키우는 데 도움이 되도록 다른 날에 번갈아 사용해 볼 수도 있습니다.

AHA에 관해 이야기할 때 베타하이드록시산(BHA)을 무시하기는 어렵습니다.

King은 화학적으로 피부의 각질을 제거한다는 점에서도 비슷하다고 말합니다.

그러나 수용성 AHA는 주로 피부 표면에 작용합니다. 반면에 지용성 BHA는 모공 깊숙이 침투할 수 있습니다.

특히 지성 피부를 가진 경우 가장 일반적인 BHA 중 하나인 살리실산에 대해 어느 정도 익숙할 수 있습니다. 이 BHA는 막힌 모공을 열어주고 여드름을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

King은 항염증 및 피부 진정 효과도 있으므로 민감한 피부를 가진 사람들도 종종 사용할 수 있다고 말합니다.

AHA, BHA, 레티놀을 모두 동일한 요법으로 사용하는 것은 어떻습니까?

다시 말하지만, 모든 것은 귀하의 피부와 이미 사용하고 있는 포뮬러, 추가하려는 포뮬러에 따라 다릅니다.

2009년 리뷰에 따르면 AHA와 BHA를 결합하면 피부가 더욱 풍성해 보일 수 있습니다. 하지만 둘 다 각질 제거제라는 점을 기억하세요. 서로 직접 겹쳐 쌓이는 것을 피하는 것이 가장 좋습니다.

대신 필요에 따라 하루 중 다른 시간, 다른 요일 또는 얼굴의 다른 부분에 사용해 보세요.

두 성분이 모두 포함된 제품을 구입할 수도 있습니다. 이와 같은 성분을 결합한 스킨 케어 제품은 효능이 낮아지고 시너지 효과가 더 커지는 경향이 있다고 Markowitz는 설명합니다.

혼합물에 레티놀을 첨가하는 것은 조금 더 까다로울 수 있습니다. 세 가지를 모두 사용하는 것이 가능하지만, 피부가 적응할 수 있도록 도포 사이에 충분한 시간(적어도 하루 이상)을 두는 것이 안전합니다. 또한 강력한 강점을 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다.

당신의 피부가 이 성분 조합을 잘 견디지 못한다면, 당신은 꽤 빨리 알게 될 것입니다.