손톱 물어뜯기: 그게 그렇게 나쁜가요?

문, 돈, 휴대폰 등 하루 종일 만지는 모든 것들 중에서 손이 얼마나 더러운지 궁금한 적이 있습니까? 더 중요한 것은 손톱이 실제 손가락보다 기하급수적으로 더러워서 병을 유발할 수 있는 세균이 모여드는 곳이 된다는 것입니다.

많은 사람들이 손톱을 물어뜯는 습관이 흔한데, 손톱바닥에 쌓일 수 있는 모든 먼지와 오물에 대해 우리가 알고 있는 바에 따르면, 실제로 그렇게 나쁜가요?

손톱 물어뜯는 습관이 있는 환자는 치과 의사의 악몽이 될 수 있습니다. 치아교정 이력이 있거나 유지장치를 착용한 사람은 손톱을 물어뜯음으로써 이미 하던 일을 되돌릴 위험이 있습니다. 손톱을 물어뜯는 습관으로 인해 치아가 움직이거나 부러지거나 깨지거나 치아 법랑질이 쪼개질 수 있습니다. "손톱을 물면 치아와 손톱 사이에 마찰이 생겨 시간이 지남에 따라 치아가 침식될 수 있으며, 이는 치은염과 같은 다른 심각한 문제로 이어질 수 있습니다"라고 DMD 치과의사 Paul J. Condello는 말합니다. "손톱 물림으로 인해 치아가 움직이게 되어 틈이 생기고 윗니와 아랫니가 어긋나게 될 수도 있습니다."손톱을 물어뜯는 행위는 잇몸에 위협이 됩니다.

손톱 물어뜯기는 만성적인 치아 연삭으로 이어질 수 있습니다. "손톱 깨물기는 갈갈이로 알려진 만성 치아 가는 습관이 발생할 가능성을 높일 수 있습니다. 치아 갈기는 두통, 턱 통증 및 TMJ 증후군을 포함한 다른 구강 건강 문제로 이어질 수 있습니다"라고 Condello 박사는 덧붙입니다. "치아가 손톱에 닿는 마찰로 인해 보호 에나멜이 점차 마모되거나 치아가 갈라지거나 부서질 수 있습니다."

손톱을 계속 입에 넣으면 대장균, 살모넬라균, 감기를 유발하는 세균뿐만 아니라 질병을 유발할 수 있는 수많은 다른 세균이 들어올 수 있습니다. "손톱을 물어뜯는 동안 손톱에서 입으로 옮겨지는 병원균은 질병을 유발할 수 있습니다"라고 콘델로 박사는 말합니다. 입안에 박테리아가 쌓이면 시간이 지남에 따라 더욱 심각해질 수 있으며 위장 감염과 같은 다른 질병을 유발할 수 있습니다.

손톱을 물면 거스러미나 내향성 손톱이 생기거나 감염될 위험이 있습니다.

매니큐어나 젤과 같은 많은 네일 제품에는 손톱을 칠하는 사람을 위험에 빠뜨리는 독소가 포함되어 있습니다. 매니큐어에는 포름알데히드, 톨루엔, 프탈산 디부틸과 같은 독성 화학 물질이 포함되어 있는 경우가 많으며 장기간 노출될 경우 신체에 해로울 수 있습니다. 이러한 화학 물질은 네일 기술자에게 더 큰 우려 사항이지만, 만성 손톱 깨무는 사람은 장기간 노출로 인해 위험에 처해 있습니다.

손톱 물어뜯기로 인한 질병 및 감염의 위험을 아는 것만으로도 금연 시도를 장려하기에 충분할 수 있습니다. 갑자기 멈추는 것은 어려울 수 있지만, 손톱 물어뜯는 습관을 없애는 데 도움이 될 수 있는 많은 기술이 있습니다.

손톱 물어뜯기는 일반적으로 심각한 건강 문제의 원인은 아니지만, 습관을 중단하면 장기적으로 치아, 손톱 및 전반적인 건강에 도움이 될 수 있습니다.

HealthU를 통해 제공되는 자료는 일반 정보로만 사용하기 위한 것이며 담당 의사의 조언을 대체할 수 없습니다. 개별적인 치료에 대해서는 항상 의사와 상담하십시오.

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