심심할 때 밤에 할 수 있는 70가지 일(스크린 없음!)

우리는 항상 생산적일 필요는 없습니다. 사실, 그 압력은 엄청나게 지칠 수 있습니다. 그리고 일부 전문가들은 우리가 흔히 일하는 8시간(10? 12?)시간 대신에 하루 6시간 근무를 옹호하기도 합니다. 우리가 일을 많이 하고 우리 대부분이 (항상!) 너무 바쁘다는 사실에도 불구하고, 하루를 마감할 때에도 놀랍게도 지루함을 느낄 수 있습니다. 그래서 나는 TV 앞에서 멍하니 앉아 있지 않기 위해 밤에 해야 할 일의 목록을 만들어 왔습니다.

아무 계획도 없는 밤에 컴퓨터의 전원을 끄고 나면 기분을 좋게 만드는 일을 찾는 경우가 종종 있습니다. 그러나 즉시 다시 화면에 손을 뻗는 대신(판단하지 않고, 우리 모두는 무의미한 소셜 미디어 스크롤이나 쇼의 끝없는 에피소드에 멍하니 있는 것에 대해 유죄입니다) 때로는 저녁을 다른 방식으로 보내는 것이 좋습니다.

Michelle Nash가 작성한 Riley Reed와의 인터뷰에서 발췌한 특집 이미지입니다.

다른 사람을 위한 사려 깊은 일이든, 창의적인 활동을 펼칠 수 있는 활동이든, 실제로 생산적이며 해야 할 일 목록에 남아 있는 작업을 없애는 시간을 보내는 방법이든, 우리는 밤에 해야 할 70가지 일을 정리했습니다. 기분이 상쾌해지고 지루함을 해소할 준비가 됩니다.

(잠깐만… 아이들이 "엄마, 나 심심해"라고 말하는 악명 높은 말을 한다면 아이들을 위한 재미있는 아이디어 중 하나를 시도해 보세요.)

1. 손톱에 사랑을 주세요. 전문적인 매니큐어가 필요하지 않습니다. 심지어 칠할 필요도 없습니다! 모양을 만들고, 다듬고, 버프만 하면 멋진 손톱을 얻을 수 있습니다. 우리는 영양이 풍부하고 윤기 나는 손톱을 위한 이 아름다운 세트를 좋아합니다.

2. 집에서 얼굴 마사지를 받으세요. 미니 페이셜은 의사, 어, 미용사가 주문한 것일 수도 있습니다. 클렌징, 마스크, 톤, 세럼, 보습. 당신의 피부는 그럴 자격이 있습니다.

3. 거절하는 연습을 하세요. 힘들지 않다고 말하는 것이 당신에게 힘든 일인가요? 우리는 그것을 얻습니다. Create and Cultivate, Darling Magazine 및 여러분의 매거진에서 거절하는 기술에 대한 영감을 주는 기사를 읽어보세요.

4. 요가 매트를 펼칩니다.10분이든 40분이든 몸을 움직이면 기분이 좋을 것 같아요.

5. 산책을 해보세요. 신선한 저녁 공기가 도움이 될 것입니다! 휴대전화를 무음 모드나 비행기 모드로 설정해 보세요. 더 나은 방법은 집에 두는 것입니다.

6. 두피를 관리하세요. 그것이 얻는 것보다 더 많은 관심을 받을 가치가 있습니다. 그 이유는 다음과 같습니다. 그동안 실제로 효과가 있는 깨끗한 샴푸를 확인해 보세요.

7. 몸의 각질을 제거하세요.우리는 머리부터 발끝까지 이야기하고 있습니다.

8. 자신이 어떻게 성장했는지 되돌아보고 생각해 보세요. 많은 것이 변했다는 느낌 없이 인생의 계절을 건너뛰는 것은 쉽습니다. 이 글을 읽고, 보이지 않는 변화의 아름다움에 대해 생각해 보세요.

9. 안색을 따뜻하게 해주세요.우리가 가장 좋아하는 무독성 페이스 태닝 제품으로 여름의 빛을 더해보세요.

10. 림프 마사지를 해보세요. 당신의 새로운 중독을 만나보세요. 당신의 기분과 외모가 얼마나 좋은지 알게 되면, 이것이 당신의 웰빙 루틴에 새로운 필수 요소가 될 것입니다.

11. 새로운 머리를 하는 꿈을 꾸세요.이 게시물을 스크롤하여 귀하의 이름을 부르는 새로운 스타일이 있는지 확인하세요.

12. 디톡스 목욕을 하세요.촛불을 켜고 엡솜염을 부은 후 신체의 디톡스 과정을 부드럽게 지원하면서 행복을 만끽하세요.

13. 일기를 꺼내세요. 아침에 글을 쓰든 밤에 글을 쓰든, 저녁 일기는 다가올 아침에 대한 마음을 바로잡아 줄 것입니다. 그날의 감정을 종이에 적으면 기분이 훨씬 좋아질 것입니다. 약속해요!

14. 90년대 영화 중 하나를 시청하세요 . TV가 없다고 말한 건 알지만 좋은 후퇴만큼 좋은 것은 없습니다.

15. 이번 시즌 가장 트렌디한 신발을 온라인 매장에서 만나보세요. 가을이 오면 다양한 색상, 굽 높이, 길이의 부츠가 항상 스타일리쉬합니다. Madewell은 최고의 선택을했습니다.

16. 꿈에 그리던 집을 찾는 목록을 찾아보세요.